Лондон °C

Последние новости

23:47
«Манчестер Юнайтед» усиливается
23:41
Диабетикам теперь легче получить расходники для инсулиновой помпы
23:40
Азартная монашка – деньги и призы в казино
23:40
Большой бокс осенью
20:45
Ленивые работники, законы и продажи — что мешает стартапам выйти на рынок Бразилии
18:19
В сети появились концепт-арты к игре Atomic Heart
11:38
В Японии боятся, что ChatGPT негативно повлияет на детскую учебу
23:41
Косметика на основе ДНК
эксклюзив
18:14
Новое казино-курорт Кипра – азартные игры приносят деньги
23:36
Как укладывать кварц-виниловый ламинат
01:36
Погибшего в Амстердаме российского коллекционера Левина смогли опознать через 10 лет
23:41
Игровые автоматы вне закона – где выигрывать призы?
21:52
Новости в семействе электромобилей
23:46
Строим частный дом в Самаре: советы по проектированию, выбору технологий, инженерному обеспечению
23:39
Клещи Уходят: Стратегии Компании Марафет
23:30
Как выбрать идеальную кухню: Рекомендации от профессионалов
21:55
Казино приносит деньги – история жизни одного из счастливчиков
22:04
Казино и безопасность – азартная жизнь и призы
21:56
Выигрыш в казино, который обернулся крупным штрафом
19:29
Абразивные и шлифовальные материалы: Особенности и применение
19:27
Как выбрать кальян: Важные аспекты при покупке
19:20
Отопление: Радиаторы и альтернативные методы
19:11
Как экономить с помощью промокодов Яндекс.Еда?
00:32
Sony запустит специальный инкубатор для Web3-стартапов в партнерстве с Startale Labs и Astar
21:02
Как увеличить продажи в B2B: эффективные стратегии
20:57
BOOI Casino с игровыми слотами: Ваш путеводитель в мир азартных игр
23:55
Миниатюрная кухня: Маленькая площадь, большие возможности
23:54
Ставки на спорт онлайн: Как это работает?
23:49
Казино Play Fortuna: Завораживающий мир игровых автоматов и гэмблинга
01:02
Товары для дома: на что обратить внимание в первую очередь
Больше новостей

Сезонное предложение от сети кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно

Публикации
4017
0

Залогом здоровья и бодрого самочувствия является сезонная еда. Например, с приходом осени нас всегда тянет на вкусные продукты, богатые на пищевые волокна. В частности речь идет об овощах. Весомым плюсом сезонных овощей является их выращивание в местности, где мы проживаем. Так можно собирать урожай полностью созревший и готовый к употреблению. Овощи по сезону отличаются друг от друга в зависимости от территории их выращивания. Принимая их в необходимом количестве в пищу, мы делаем весомый вклад в свои силы и здоровье. И об этом знает сеть кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно проводить время http://www.pitcofe.ru/menu/sezonnoe-predlozhenie/, сезонные предложения дарят посетителям ощутить вкус полезной еды в определённый период года. Например, речная форель с капустой и трюфельным маслом или цыпленок с перловкой и яблочной аджикой будет многим по вкусу. Конечно, есть варианты и с жаренным сыром и даже бургеры. Но даже такая пища обладает витаминами.

Рассмотрим самые ценные осенние дары природы. В первую очередь поговорим о тыкве. Интересно, но одна тарелка тыквенного пюре дает организму порядка 200% необходимой нормы витамина А в сутки. В тыкве много бета-кератинв, что собственно и обеспечивает тыкву таким приятным цветом оранжа. Бета-кератин в организме перестраивается в витамин А. Согласно исследованиям, которые проводили ученые, тыква, употребляемая в пищу позволяет держать под контролем глюкозу в крови и снижать расположенность к гипертонии.

Следующим весьма полезным, однако не везде популярным овощем является брюссельская капуста. Не многие любят ее вкус, однако те, кто все же любит этот овощи – счастливчики, т.к. в брюссельской капусте множество полезных витаминов и веществ. Съедая каждый день тарелку такой капусты, мы восполняем суточную потребность в витамине К, а также получаем более 100% дневной дозы витамина С. Кроме этого в капусте много клетчатки, витаминов В и марганца, а также фолиевой кислоты.

На третьем месте устроилась белокочанная капуста. Ее мы привыкли есть сырой, вареной и в разных овощных салатах. Она содержит огромный объем антиоксидантов и витамин С.

В конце хотелось бы отметить листовую капусту, когда популярна среди людей, которые ведут здоровых образ жизни. Листовая капуста также богата клетчаткой, витамином А и С, а также железом. Капуста, не только листовая, снижает риск возникновения рака. Этот факт был доказан много раз разными научными исследованиями. Это весьма весомые аргументы, что почаще вводить в свой рацион такие продукты.

Надо помнить, что овощи, которые обладают идеальной формой, выращивали в искусственных условиях. Стоит отказываться от салатов с курицей и ананасом, т.к. ананас у нас не растет, а курица, скорее всего, бройлер. Лучше сделать винегрет или же свеклу с добавлением чеснока.

0 комментариев